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    疫情期間,畢業生就業壓力如何緩解?

    疫情期間的居家生活,打亂了我們正常的學習工作節奏,在這樣的情況下,即將面臨就業的大學畢業生們遇到了更多的壓力,例如:不能回到學校,畢業設計需要幫助怎么辦;因投遞簡歷后用人單位沒有復工,簡歷石沉大海而焦慮;很多單位減招,對是否能找到合適的工作產生憂慮;就業竟爭激烈,想再戰或延緩找工作,但又不確定自己的選擇是否正確,感到擔憂;有offer,但不是自己心儀的,簽約覺得心有不甘,不簽約又害怕后續沒有更好的工作。面對這些困擾,畢業生們該如何自我調節?面對面對當下的疫情,首先我們要積極面對不抱怨,這是保證良好心態的基礎。面對當下受疫情影響的就業形勢,我們要理性平和,意識到這是大家遭遇的共同的困境,而學校及親友也都在關心幫助我們,并不是一個人在戰斗。其次,我們也要明確,即使此刻的就業不理想也并不會毀掉人生。這不是終點,只是社會大學的新起點,未來的職業發展還有無限可能,我們可以積累能力和經驗,之后更上一層樓,塞翁失馬焉知非福。在這個過程中,最為重要的是避免一些悲觀化災難化、絕對化的想法,對“就業形勢”的信息保持適當關注,積極面對不抱怨。接納在疫情和就業的雙重壓力下,出現消極情緒是自我保護的正常反應,我

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